Μέσα από την ψυχοθεραπεία μπορούμε να κατανοήσουμε υπό ένα άλλο πρίσμα τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και την συμπεριφορά μας και να παρέμβουμε σε αυτά όταν τα βιώνουμε ως δυσφορία ή όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα στην καθημερινότητα μας. Μέσα από μια συνεργατική σχέση μεταξύ θεραπευόμενου και θεραπευτή εντοπίζουμε το πρόβλημα, κατανοούμε τις ρίζες του, βάζουμε στόχους και δουλεύουμε μαζί προς την επίλυση του. Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στην ερμηνεία που δίνουμε στα γεγονότα και στο πως αυτή επηρεάζει το συναίσθημα μας και την συμπεριφορά μας.
Στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία θεωρούμε πως είναι βοηθητικό να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα ως αλληλεπίδραση μεταξύ αυτών των συστημάτων: σκέψη- συναίσθημα/ σωματικά συμπτώματα- συμπεριφορά και του περιβάλλοντος στο οποίο το άτομο δρα. Σημαντικός και απαραίτητος παράγοντας για την επιτυχία της θεραπείας αποτελεί η συνεργατική σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, η συνεργασία μεταξύ τους.
Yπηρεσίες
Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική
ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων
Διαταραχές του συναισθήματος
Αγχώδεις διαταραχές
‣ Κατάθλιψη
(μείζονα καταθλιπτική διαταραχή)
(μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο)
‣ Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (δυσθυμία)
‣ Ειδική φοβία
‣ Διαταραχή πανικού
‣ Διαταραχή κοινωνικού άγχους
‣ Γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ)
‣ Αγοραφοβία
Ενίσχυση αυτοεκτίμησης
Διαχείριση δυσλειτουργικών συμπεριφορών
Δυσκολία στις σχέσεις
Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
‣ Οικογενειακές
‣ Ερωτικές
‣ Φιλικές
‣ Εργασιακές
‣ Άγχος
‣ Θυμός
‣ Λύπη
697 88 78 244
contact
@evinikitaki.gr
Φιλικής Εταιρίας 8-10 Κορυδαλλός